7个帮您预防前列腺增生的方法

来源：珠海九龙医院阅读量：689次

　　前列腺增生，相信很多男性朋友并不是很陌生，或者有很大一部分男性朋友正在与前列腺增生作斗争。患上前列腺增生之后对男性的影响是非常大的，尤其是严重的影响男性的项功用，所以除了要及时的治疗，男性朋友还要注重预防保养。

　　前列腺增生的7大预防方法

　　1、防备前列腺增生不可憋尿憋尿会形成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发作困难，容易诱发急性尿潴留，因此，必定要做到有尿就排。

　　2、防备前列腺增生不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会形成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　3、要避免久坐常常久坐会加剧痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。常常参与文体活动及气功训练等，有助于减轻症状。

　　4、防备前列腺增生要防止受寒秋末至初春，气候变化无常，寒冷往往会使病况加剧。因此，患者必定注意防寒，防备伤风和上呼吸道感染等。

　　5、忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　6、防备前列腺增生要少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加剧，压榨前列腺，加剧排尿困难。

　　7、防备前列腺增生要常常按摩小腹按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功用恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，削减残余液。

　　专家温馨提示：由于前列腺增生这种疾病在发病初期症状并不是很明显，所以一般很难引起患者的注重，或者是很难被发现，在这里专家建议男性朋友要注重健康体检，不要觉得医院是骗钱的，定时的健康体检有助于随时重视自己的健康状况。

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